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Kruspriges Brot
3.0 2 valoraciones
Prep. 20min
Total 3h
10 Portionen
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Ingredientes

  • Reismehl (alle Sorten)
    100 g
  • Buchweizenmehl
    100 g
  • Leinsamen
    50 g
  • Kartoffelstärke
    100 g
  • Salz
    10 g
  • Olivenöl zum Einfetten
  • Wasser
    450 g
  • frische Hefe
    10 g
  • Flohsamenschalen
    25 g
  • Honig
    15 g
  • Kartoffelstärke zum Bestäuben

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Sodio 393.9 mg
Proteína 3.2 g
Calorías 636.3 kJ / 152.1 kcal
Grasa 2.7 g
Fibra 4.8 g
Grasas saturadas 0.3 g
Carbohidratos 29.8 g

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