Dispositivos y accesorios
Ballı Hardal Soslu Somon, Brokoli ve Tatlı Patates
Prep. 10min
Total 40min
4 porsiyon
Ingredientes
-
diş sarımsak2
-
zeytinyağı ekstra 2 yk zeytinyağı20 g
-
bal20 g
-
hardal20 g
-
taze sıkılmış limon suyu10 g
-
su500 g
-
tuz1 ¼ tk
-
400 g patates, küp küp kesilmiş (1,5 cm)tatlı patates küp küp kesilmiş (1,5 cm)400 g
-
brokoli çiçeği küçük parçalara bölünmüş (3 cm)400 g
-
derisiz, kılçıksız somon fileto 4 adet (toplam 800 g)800 g
-
karabiber3 - 4 tutam
-
Ezine peyniri sert, ufalanmış100 g
-
pul biber¼ tk
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porsiyon
Sodio
1217.7 mg
Proteína
49.3 g
Calorías
3018 kJ /
721.3 kcal
Grasa
44.5 g
Fibra
3.3 g
Grasas saturadas
11.7 g
Carbohidratos
31.5 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Yemyeşil Smoothie
5min
Yaban Mersinli Protein İçeceği
5min
Egzotik Smoothie
10min
Vişne ve Kefirli İçecek
5min
Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie
10min
Şekersiz Kakaolu Fındık Ezmesi
10min
Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie
10min
Parça Çikolatalı Naneli Dondurma
12h
Buharda Pişmiş Somon
30min
Çikolatalı ve Portakallı Dondurma
12h 20min
Mayonez
10min
Pesto Sos
15min