Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Chermoula Marinasyonu ve Chermoula Sosu
- 40 g taze kişniş, sadece yaprakları
- 80 g zeytinyağı, güveci yağlamak için ekstra zeytinyağı
- 4 yk limon suyu
- 4 diş sarımsak
- 4 yk toz tatlı kırmızı biber
- 2 yk toz kimyon
- 2 tk tuz
- 2 tk kurutulmuş zencefil tozu
- 2 tk pul biber (opcional)
- 120 g su
Balık
-
1000
g derisiz, kılçıksız çipura fileto
o bien 1000 g derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto, derisiz kılçıksız - 300 g havuç, orta boy, dilimlenmiş (yakl. 2-3 mm)
- 600 g domates, dilimlenmiş (yakl. 1 cm)
- 350 g yeşil ve kırmızı biber, dilimlenmiş (yakl. 1 cm)
- 200 g patates (orta boy), dilimlenmiş (yakl. 2-3 mm)
- 2 limon, dilimlenmiş (yakl. 5 mm)
- 100 g çekirdeksiz siyah zeytin
- ¾ tk tuz
- ½ tk karabiber
Hurmalı Kuskus
- 500 g köftelik bulgur
- 140 g hurma, çekirdeksiz, parçalara bölünmüş (2 cm)
- 500 g su
- 2 yk ev yapımı sebze bulyon (bk. Öneriler)
- 1 tk tuz, damak tadına göre
- 4 yk taze kişniş, sadece yaprakları
- Inf. nutricional
- por 1 porsiyon
- Calorías
- 2558.7 kJ / 611.5 kcal
- Proteína
- 36.2 g
- Carbohidratos
- 82.2 g
- Grasa
- 17.5 g
- Grasas saturadas
- 2.5 g
- Fibra
- 11.2 g
- Sodio
- 1315.2 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Gün Batımı Mokteyli
Ninguna valoración
Zeytinyağlı ve Buzlu Cold Brew Kahve
5 dk
Zencefilli Limonata
10 min
Ekşili Köfte
1h 15min
Elmalı Tart
1h
Füme Somonlu Karabuğdaylı Bliniler
2h
Ketojenik Krakerler
1h
Badem ve Yaban Mersinli Muffinler
50 Min
Tarçınlı Kıtır Ceviz
50 Min
Kremalı ve Beyaz Şarap Soslu Midye
45 Min
Karidesli ve Sarımsak Soslu Pirinç Şehriyesi
1h 15min
Margarita
10 min