Dispositivos y accesorios
Fırında Fas Usulü Balık Tajin ve Hurmalı Kuskus
Prep. 20min
Total 1h 15min
8 porsiyon
Ingredientes
Chermoula Marinasyonu ve Chermoula Sosu
-
taze kişniş sadece yaprakları40 g
-
zeytinyağı güveci yağlamak için ekstra zeytinyağı80 g
-
limon suyu4 yk
-
diş sarımsak4
-
toz tatlı kırmızı biber4 yk
-
toz kimyon2 yk
-
tuz2 tk
-
kurutulmuş zencefil tozu2 tk
-
pul biber (opcional)2 tk
-
su120 g
Balık
-
1000 g derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto, derisiz kılçıksızderisiz, kılçıksız çipura fileto1000 g
-
havuç orta boy, dilimlenmiş (yakl. 2-3 mm)300 g
-
domates dilimlenmiş (yakl. 1 cm)600 g
-
yeşil ve kırmızı biber dilimlenmiş (yakl. 1 cm)350 g
-
patates (orta boy), dilimlenmiş (yakl. 2-3 mm)200 g
-
limon dilimlenmiş (yakl. 5 mm)2
-
çekirdeksiz siyah zeytin100 g
-
tuz¾ tk
-
karabiber½ tk
Hurmalı Kuskus
-
köftelik bulgur500 g
-
hurma, çekirdeksiz parçalara bölünmüş (2 cm)140 g
-
su500 g
-
ev yapımı sebze bulyon (bk. Öneriler)2 yk
-
tuz damak tadına göre1 tk
-
taze kişniş sadece yaprakları4 yk
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porsiyon
Sodio
1315.2 mg
Proteína
36.2 g
Calorías
2558.7 kJ /
611.5 kcal
Grasa
17.5 g
Fibra
11.2 g
Grasas saturadas
2.5 g
Carbohidratos
82.2 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Varoma® Güveç
4 Recetas
Turquía
Turquía
También podría gustarte...
Tahinli Çörek (6 adet)
2h
Asya Salata
35min
Meksika Fasulyeli Quesadilla ve Guacamole
45min
Fırınlanmış Muzlu Affogato
13h
Rakılı Enginarlı Adaçaylı Fava
2h 55min
Domates Soslu Maydanozlu Köfte ve Pirinç Pilavı
1h 20min
Mercimek musakka
2h 20min
Et Bulyon
45min
Pratik Puf Hamuru
2h
Karamel Şekerlemesi
2h
Teriyaki Soslu Somon ve Sebzeler
50min
Ekşili Köfte
1h 15min