Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 g filetów z dorsza, bez skóry, pokrojonego na 5-10 cm kawałki
- 1 ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
- 30 g oleju, plus dodatkowa ilość do smażenia
- 1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, suszonych
- 1 łyżeczka czarnej gorczycy
- 170 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 2 ząbki czosnku
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżeczki przyprawy garam masala
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1157.5 kJ / 276.7 kcal
- Proteína
- 24.2 g
- Carbohidratos
- 9.8 g
- Grasa
- 16.3 g
- Grasas saturadas
- 2.3 g
- Fibra
- 2.5 g
- Sodio
- 950.1 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Azjatycki bowl z wieprzowiną Hoisin
40min
Ryba w stylu Veracruz
45 min
Węgierska zupa rybna (Halászlé)
55 min
Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM5)
1h
Kokosowy kurczak po malajsku
10h
Dorsz w śródziemnomorskim sosie z ziemniakami (z osłoną noża miksującego 2.0)
50min
Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30 min
Pieczona ryba z śródziemnomorskim sosem (TM5)
45 min
Warzywna zapiekanka z łososiem
55 min
Aljotta (maltańska zupa rybna)
45 min
Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
40min
Wieprzowina vindaloo
4h 15 min