Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 120 g mleka
- 30 g mleczka kokosowego
- 20 g nasion chia
- 10 g miodu
- 70 g malin, świeżych
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1284 kJ / 306.9 kcal
- Proteína
- 8.9 g
- Carbohidratos
- 35.5 g
- Grasa
- 14.5 g
- Grasas saturadas
- 7.4 g
- Fibra
- 8.4 g
- Sodio
- 68.3 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8h 10 min.
Pudding chia z bananem i granatem
3h 10min
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15min
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15min
Migdałowy pudding z chia
15min
Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami
40 dk
Malinowo-kakaowa gryczanka
35 Min
Mango smoothie bowl
5min
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3h 10min
Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
5min
Pudding chia z galaretką borówkową
2 Std. 15 Min
Serniczek na zimno z truskawkami
2 Std. 15 Min