Cod cu topping de măsline și pâine, cartofi și broccolini

Cod cu topping de măsline și pâine, cartofi și broccolini

3.3 3 valoraciones

Prep. 15min

Total 40min

6 porții

Ingredientes

cod file, fără piele
600 - 700 g
pâine cu mălai bucăți
120 g
măsline verzi, fără sâmburi
50 g
ulei de măsline plus pentru uns și stropit
20 g
ceapă sferturi
125 g
căței de usturoi
2
roșii cherry ciorchine
30
zeamă de portocală
10 g
oțet balsamic
1 linguriță
boia de ardei, dulce
½ linguriță
sare plus după gust
½ linguriță
apă
750 g
cartofi noi jumătăți (2-3 cm)
600 - 650 g
broccolini clătit
400 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 552 mg

Proteína 25.7 g

Calorías 1304.8 kJ / 311.9 kcal

Grasa 7.3 g

Fibra 5.7 g

Grasas saturadas 1.1 g

Carbohidratos 37.3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Cină cu prietenii 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4h 15min

Pui cu lămâie și usturoi

30min

Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă

55min

Smoothie cu prune și mure

5min

Punch Sangria cu ghimbir

Ninguna valoración

Saganaki de creveți cu feta

35min

Cottontail Collins cu morcov și măr

10min

Lipii cu mușchi de vită și piure de fasole

5h 15min

Ceai Thai cu gheață preparat în casă

10min

Batoane de cereale cu amestec de nuci

2h 30min

Somon cu portocale și cușcuș din broccoli

25min

Spaghete cu pui, busuioc și ardei roșii copți

35min