Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
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Dampet grønt med citronfeta
Prep. 10min
Total 20min
6 portioner
Ingredientes
-
citron kun skal, ingen hvid marv½ - 1
-
citronsaft (ca. 1 citron)40 g
-
fetaost, komælk200 g
-
ekstra jomfruolivenolie plus ekstra til at drysse50 g
-
sort peber, stødt efter smag1 knivspids
-
vand500 g
-
grønne bønner, friske300 g
-
baby broccoli (1 bundt),250 g
-
asparges (ca. 1-2 bundter),200 g
-
mandler, flager ristet, til pynt1 - 2 spsk
-
rødløg (opcional) fint skåret til pynt1 spsk
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
381 mg
Proteína
10 g
Calorías
928 kJ /
221 kcal
Grasa
18 g
Fibra
4 g
Grasas saturadas
6 g
Carbohidratos
3 g
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