Dispositivos y accesorios
Kısır
Prep. 15min
Total 30min
4 porsiyon
Ingredientes
-
köftelik bulgur (kısırlık)200 g
-
su260 g
-
maydanoz yaprağı, taze20 g
-
15 g maydanoz yaprağı, taze, (bk. Öneriler)dereotu yaprağı (bk. Öneriler)15 g
-
soğan ikiye bölünmüş40 g
-
60 g sıvı yağzeytinyağı60 g
-
domates salçası85 g
-
tuz½ tk
-
karabiber¼ tk
-
kimyon¼ tk
-
nar ekşisi1 yk
-
taze sıkılmış limon suyu4 tk
-
taze soğan dilimlenmiş (0.25-0.5 cm)25 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porsiyon
Sodio
306.3 mg
Proteína
6.5 g
Calorías
1246.4 kJ /
297.9 kcal
Grasa
11 g
Fibra
2.6 g
Grasas saturadas
2.5 g
Carbohidratos
44.6 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Meksika Fasulyesi ve Köz Mısırlı Salata
40min
Zeytinyağlı Biber Dolması
1h 35min
Etli Biber Dolması (8 aydan büyük bebekler için)
1h 5min
Brokoli Kuskusu Eşliğinde Yoğurtlu Körili Tavuk
45min
Avokadolu Enginar
3h 45min
Baharatlı Nohut ''Chana Masala''
1h 30min
Zeytinli Köfteli Spaghetti
40min
Patlıcanlı Bulgur Pilavı
40min
Kuru Patlıcan Dolması
1h 30min
Mercimek Köftesi
2h
Etli Biber Dolması
1h 20min
Salçalı Bulgur Pilavı
40min