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Bircher-Heidelbeer-Müsli
Prep. 20min
Total 20min
4 Portionen
Ingredientes
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Haselnüsse30 g
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Apfel in Spalten (1 Apfel)150 - 180 g
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Datteln, entsteint20 g
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Leinsamen5 g
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Haferflocken, zart60 g
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Heidelbeeren100 g
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Honig und etwas mehr zum Beträufeln20 g
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Joghurt, 3,5% Fett flüssig250 g
Inf. nutricional por 1 Portion
Calorías
259 kcal /
1085 kJ
Proteína
7 g
Grasa
12 g
Carbohidratos
35 g
Fibra
6.2 g
Grasas saturadas
2 g
Sodio
31 mg
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