Versiones compatibles
Légumes rôtis avec pomme et vinaigrette à la tapenade (TM6)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Les tours de légumes rôtis
- 300 g de courge butternut (environ la moitié d'une courge), coupée en quartiers de taille adaptée à la grande goulotte
- 300 g de courgettes (2 petits), non épluchées, extrémités coupées (voir "Conseil(s)")
- 250 g d'aubergine (1 petite), coupée en deux dans le sens de la longueur et extrémités coupées
- 40 g d'huile d'olive
- 1 c. à thé le zeste de lime
- 20 g de jus de lime, fraîchement pressé
- 5 g de feuilles de persil frais
- ¼ c. à thé de sel
- ¼ c. à thé de poivre moulu
La vinaigrette à la tapenade
- 70 g d'olives vertes dénoyautées
- 10 de câpres au vinaigre
- 1 gousse d'ail
- 5 g de feuilles de persil frais
- 2 brins de thym frais, effeuillés
- 1 c. à thé le zeste de lime
- 20 g de jus de lime, fraîchement pressé
- 50 g d'huile d'olive vierge extra
- 150 g de pommes (petites pommes), non épluchées, coupées en deux et épépinées
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 870.3 kJ / 208 kcal
- Proteína
- 1.9 g
- Carbohidratos
- 14.9 g
- Grasa
- 17 g
- Grasas saturadas
- 2.5 g
- Fibra
- 4 g
- Sodio
- 298.8 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Crêpes et gaufres sans gluten
Nessuna valutazione
Pain aux bananes sans gluten
1h
Pain Bannock
45min
Coupelles au chocolat et beurre d'arachides
1h 5min
Barres de muesli sans blé, noix ni produits laitiers
1h 45min
Crème glacée au chocolat saine
Nessuna valutazione
Cornichons à la bière
24 Std. 20 Min
Pain plat aux poires et au fromage de chèvre
3h
Lait frappé doré (Matthew Kenney)
Nessuna valutazione
Cava Cocktail Surprise
4h 10min
Lait de cajou et coco
10min
Glace au chocolat
12 Std.