Dispositivos y accesorios
Scandinavische brunch
Prep. 35min
Total 1h 10min
6 porties
Ingredientes
Knäckebröd
-
pompoenpitten50 g
-
roggebloem100 g
-
fijne havervlokken100 g
-
lijnzaad50 g
-
sesamzaad50 g
-
zonnebloempitten50 g
-
zout1 tl
-
water , lauw150 g
-
olijfolie50 g
Puuro havermeel
-
noten, volle, gemengd (bijv. cashewnoten, amandelen of pinda's)40 g
-
water350 g
-
melk100 g
-
fijne havervlokken40 g
-
haverzemelen20 g
-
suiker10 g
-
zout2 snuifjes
-
boter, ongezouten of gezouten (van koemelk) om te smeren
Toppings
-
bessen, gemengd, vers (bijv. bosbessen, aardbeien of frambozen)100 g
-
water1600 g
-
witte azijn15 g
-
eieren4
-
verse dille15 g
-
sjalotten30 g
-
zout plus extra om op smaak te brengen½ theelepel
-
zwarte peper, gemalen plus extra om op smaak te brengen3 snuifjes
-
olijfolie plus extra om het kookmandje in te strijken20 g
-
knoflookteentje1
-
honing om te besprenkelen2 el
-
rauwe gepelde scampi's , gemiddelde grootte en drooggedept met keukenpapier.250 g
Afwerking
-
avocado gesneden100 g
-
mini radijzen50 g
-
jonge spinazie, vers50 g
-
microgreens20 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portie
Calorías
2686.8 kJ /
642.2 kcal
Proteína
25.8 g
Carbohidratos
53.5 g
Grasa
39.6 g
Grasas saturadas
6.1 g
Fibra
12.3 g
Sodio
948.8 mg
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Zongedroogde Tomatenpasta met Tempeh
Ninguna valoración
High Protein Wrap met Kalkoen, Champignons en Cottage Cheese
40min
Gebakken Matcha-Havermoutpap
40min
Chocolade- en Pindaproteïnebommen
Ninguna valoración
Hummus
5min
Glutenvrije mini hazelnoot-confituur gebakjes (Linzer torte)
Ninguna valoración
Speelse kippenpoten met kaas en mayonaise dip
Ninguna valoración
Vegetarische pizza
Ninguna valoración
Meal Prep - Eieren | Volkoren speltbrood, avocado-ei spread, groentesap
1h 30min
Batch Cooking | Oosterse rijstsalade met gestoomde groenten, dip & koekjes
Ninguna valoración
Beef Wellington
10h 10min
Glühwein
15min