Vårgrønnsakspenne

Vårgrønnsakspenne

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Prep. 10min

Total 45min

4 porsjoner

Ingredientes

squash delt i biter (3 cm)
200 - 250 g
vann
1600 g
grønne erter, ferske avskallet
100 g
asparges tips
100 g
penne rigate pasta
200 g
olivenolje
1 ss
geitost, hard delt i biter
100 g
hvitløksfedd
1
basilikumblader, ferske
10 g
yoghurt naturell
100 g
salt etter smak
½ ts
malt svart pepper etter smak
¼ ts

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porsjon

Proteína 16.3 g

Calorías 1311 kJ / 310 kcal

Grasa 8 g

Fibra 5.5 g

Carbohidratos 42.5 g

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