Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)

Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)

5.0 7 valoración

Prep. 10min

Total 25min

3 porce

Ingredientes

2 hrušky
1 čajová lžička citrónové šťávy (viz Tip)
70 gramů kukuřičné krupice

70 gramů polenty
500 gramů rostlinného mléka (např. mandlového mléka)
1 špetka mletého kardamomu
1 - 1 ½ polévkové lžíce vanilkového cukru
50 gramů hořké čokolády s obsahem 50 % kakaa na kousky, bez lepku (viz Tip)
1 čajová lžička kakaového prášku
3 - 4 polévkové lžíce lískových ořechů opražených

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Sodio 12 mg

Proteína 7 g

Calorías 1693 kJ / 405 kcal

Grasa 15 g

Fibra 9 g

Grasas saturadas 5 g

Carbohidratos 64 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Bez lepku a chutně 10 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Vločková kaše

Vločková kaše

30 min

Mléčný kuskus s rozinkovým pyré

Mléčný kuskus s rozinkovým pyré

15 min

Čekankový salát, těstoviny s hovězím ragú a tvarohový krém s jahodovou čokoládou

Čekankový salát, těstoviny s hovězím ragú a tvarohový krém s jahodovou čokoládou

35 min

Jáhlovo-maková kaše

Jáhlovo-maková kaše

20 min

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

10 min

Kakaový puding z kokosového mléka (bez laktózy)

Kakaový puding z kokosového mléka (bez laktózy)

15 min

Pohanková kaše s mákem a švestkami

Pohanková kaše s mákem a švestkami

15 min

Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

20 min

Ovesná kaše s ovocem

Ovesná kaše s ovocem

20 min

Banánová krupicová kaše

Banánová krupicová kaše

20 min

Jablečná ovesná kaše

Jablečná ovesná kaše

15 min

Ovesná kaše se skořicí

Ovesná kaše se skořicí

15 min