Rýžové onigiri v lunch boxu

Rýžové onigiri v lunch boxu

5.0 1 valoración

Prep. 50min

Total 1h 15min

4 porce

Ingredientes

1 polévková lžíce sezamového oleje
2 vejce
1 ½ čajové lžičky soli
2 špetky pepře, mletého
1000 gramů vody
200 gramů sushi rýže
200 gramů brokolice na malé růžičky
200 gramů mrkve na kolečka (0,5 cm) (viz Tip)
100 gramů plátkového sýra
100 gramů šunky, na plátky
1 polévková lžíce sezamových semínek, orestovaných
2 polévkové lžíce kukuřice, sterilované scezené
2 plátky řasy nori
sůl na osolení rýže
100 gramů listového salátu
200 gramů cherry rajčat

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 porci

Sodio 2062.7 mg

Proteína 22 g

Calorías 1991.2 kJ / 475.9 kcal

Grasa 17.1 g

Fibra 6 g

Grasas saturadas 6.6 g

Carbohidratos 60.4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Kempování s dětmi 4 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Makoví šnečci

2h 30min

Cheesecake s ricottou a pistáciemi

10min

Kokosovo-karamelový cheesecake

3h 30min

Karamely

2h

Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou

10min

Domácí karamely

2h

Plněné středomořské bagety

3h 10min

Hříbkové máslo

4h

RAW sushi se zázvorovou omáčkou

8h 30min

Závitky NEM

1h 5min

Čokoládový marquise

2h 10min

Pralinky se slaným karamelem

2h 15min