Havregryns-energikugler med gulerod

Havregryns-energikugler med gulerod

4.0 1 valoración

Prep. 25min

Total 50min

40 stykker

Ingredientes

hasselnødder, ristede
75 g
mandler, med skind
kanel, stødt
3 tsk
banan (ca. 110 g), moden
1
æbler skrællede, udkernet og delt i kvarte
300 g
citronsaft, friskpresset
10 g
gulerødder uskrællede, skåret i stykker
200 g
havregryn
230 g
rosiner (se tip)
50 g
tranebær, tørrede, (se tip)
boghvedekorn
80 g
agavesirup (opcional)
15 g
honning

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 stykke

Sodio 5.2 mg

Proteína 2 g

Calorías 300 kJ / 72 kcal

Grasa 2.2 g

Fibra 2 g

Grasas saturadas 0.2 g

Carbohidratos 12 g

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