Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 800 g mleka
- 80 g kaszy manny
-
10
g ksylitolu (patrz wskazówka)
o bien 10 g erytrytolu (patrz wskazówka) - 6 kostek białej czekolady
- 300 g jogurtu typu islandzkiego, skyru, waniliowego, w temp. pokojowej (patrz wariant)
- 100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao, pokrojonej na kawałki
- 40 g pszenicy, ekspandowanej (patrz wariant), plus dodatkowo 8 łyżek do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 2000 kJ / 478 kcal
- Proteína
- 20 g
- Carbohidratos
- 63 g
- Grasa
- 16 g
- Grasas saturadas
- 9.8 g
- Fibra
- 2.3 g
- Sodio
- 103 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Jaglanka czekoladowo-waniliowa (à la Monte®)
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Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy
10min
Jaglanka à la Snickers w słoiczkach
55min
Muffiny à la Snickers® z czekoladą i orzeszkami ziemnymi
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Kakaowy pudding chia z truskawkami
3 Std. 10 Min
Deser plaża
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Limonkowe serniczki na zimno z sosem malinowym
1h 40min
Deser jogurtowy z kremem cytrynowym
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3h 30min