Ir al contenido principal Buscar
Mantarlı Ay Çekirdeği Ezmesi

Mantarlı Ay Çekirdeği Ezmesi
2.3 3 valoración
Prep. 10min
Total 30min
4 porsiyon
Registrarse gratis

Ingredientes

  • ay çekirdeği içi
    100 g
  • su
    230 g
  • beyaz şarap
    10 g
    10 g su
  • kültür mantarı büyükler dörde küçükler ikiye bölünmüş
    100 g
  • zeytinyağı
    50 g
  • soğan parçalara bölünmüş (yakl. 3 cm)
    60 g
  • su (bk. Öneriler)
    30 g
  • tuz
    ¼ tk
  • karabiber damak tadına göre
    ¼ - ½ tk
  • soya sosu (opcional)
    6 - 7 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porsiyon

Sodio 257.3 mg
Proteína 4.8 g
Calorías 445.8 kJ / 106.5 kcal
Grasa 7.5 g
Fibra 16.7 g
Grasas saturadas 0.8 g
Carbohidratos 5.7 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

TM6 MODLARIYLA VEJETARYEN LEZZETLER 8 Recetas
Turquía

También podría gustarte...

Kuşkonmaz ve Safranlı Risotto

Kuşkonmaz ve Safranlı Risotto

4.3(3)

35min

Zencefilli Bezelye Çorbası

Zencefilli Bezelye Çorbası

4.4(15)

45min

Limonlu Kekikli Zeytinyağı

Limonlu Kekikli Zeytinyağı

5.0(1)

25min

Kinoalı Sebzeli Somon Salatası

Kinoalı Sebzeli Somon Salatası

4.5(11)

35min

Mantar Ezmesi

Mantar Ezmesi

4.0(1)

1h 40min

Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası

Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası

4.3(53)

35min

Mantarlı Risotto

Mantarlı Risotto

4.2(58)

40min

Kaju Fıstığı Ezmesi

Kaju Fıstığı Ezmesi

4.0(1)

50min

Havuçlu Mercimekli Humus

Havuçlu Mercimekli Humus

4.2(55)

20min

Glütensiz Fırın Mücver

Glütensiz Fırın Mücver

4.1(48)

50min

Minestrone İtalyan Sebze Çorbası

Minestrone İtalyan Sebze Çorbası

4.1(16)

45min

Humus

Humus

4.3(164)

1h