Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 γρ. φύλλα σπανακιού, φρέσκα
- 100 γρ. νερό
- 10 γρ. ελαιόλαδο
- 1 κ.σ. πάστα ζωμού λαχανικών
- ½ - 1 κ.γλ. αλάτι
- ½ κ.γλ. νιφάδες πιπεριάς τσίλι, και λίγες ακόμα για το γαρνίρισμα
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 725.4 kJ / 173.4 kcal
- Proteína
- 6.8 g
- Carbohidratos
- 22 g
- Grasa
- 6.7 g
- Grasas saturadas
- 0.9 g
- Fibra
- 6.6 g
- Sodio
- 517.4 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Χοντροκομμένα αμύγδαλα ή φουντούκια (100 γρ.)
Ninguna valoración
Βαμμένα πασχαλινά αυγά (με χυμό παντζαριού)
Ninguna valoración
Πίτσα χωρίς γλουτένη (2 εκδοχές)
Ninguna valoración
Σιρόπι μαύρης ζάχαρης
Ninguna valoración
Cupcakes με cheesecake φράουλας
1h 20min
Μάφινς καρότου με παπαρουνόσπορο
55min
Σαλάτα ζυμαρικών με ρεβίθια
25min
Τάρτα με αμύγδαλα και εσπεριδοειδή
Ninguna valoración
Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, μήλα, τραγανή φέτα και πέστο από βότανα
30min
Κοκτέιλ με κουρκουμά και τεκίλα
Ninguna valoración
Κολλώδες ρύζι στον ατμό με χοιρινό (Ατομικές πουτίγκες ρυζιού σε φορμάκια)
Ninguna valoración
Σούπα λαχανικών, Αυγά σε πυρίμαχα φορμάκια με σπανάκι
1 Std.