Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

4.6 50 valoraciones

Prep. 5min

Total 5min

2 porce

Ingredientes

200 gramů zralých banánů na kousky (viz Tip)
170 - 180 gramů mléka
120 gramů bílého jogurtu
50 - 60 gramů ovesných vloček
20 gramů medu (viz Tip)

20 gramů agávového sirupu

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 10.2 g

Calorías 1336 kJ / 319.1 kcal

Grasa 5.4 g

Fibra 3.8 g

Carbohidratos 60.4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

BANÁNY 12 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Mřížkový koláč s tvarohem

1h 20min

Banánová zmrzlina bez vajec a laktózy

20min

Nealkoholické mojito z lesních plodů

5min

Restované jablko (200 gramů)

15min

Vitamínový koktejl

10min

Rychlé burgrové bulky s kypřicím práškem do pečiva

30min

Tvarohovo-banánový dezert

15min

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5min

Sladká rýže

1h

Krůtí špíz s rýží, zeleninovou omáčkou a kešu oříšky

2h 45min

Mléčná rýže s vůní citrusů

55min

Ovocné košíčky s krémem

4h