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Ris med kikærter og fløde

Ris med kikærter og fløde
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Prep. 10min
Total 40min
4 portioner
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Ingredientes

  • løg skåret i mindre stykker
    50 g
  • rosmarin, frisk kun blade
    1 kvist
  • fed hvidløg
    2
  • ansjosfilet i olie
    20 g
  • olivenolie
    30 g
  • vand
    600 g
  • hvide kikærter, dåse drænet og skyllet
    300 g
  • citron kun skal, revet
    ½
  • grøntsagsbouillon
    1 spsk
    1 grøntsagsbouillon, terning (til 0,5 l)
  • ris, parboiled (tilberedningstid 15 min.)
    250 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 400.2 mg
Proteína 7.1 g
Calorías 978 kJ / 233.8 kcal
Grasa 9.7 g
Fibra 4 g
Grasas saturadas 1.4 g
Carbohidratos 30.2 g

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