Dispositivos y accesorios
Mexíkóskt kínóasalat
Prep. 5min
Total 30min
4 skammtar
Ingredientes
-
kínóa180 g
-
ólífuolía45 g
-
grænmetiskraftur, teningur1
-
vatn700 g
-
rauð paprika skorin í bita (1 cm) (u.þ.b. 100 g)1
-
appelsínugul paprika skorin í bita (1 cm) (u.þ.b. 100 g)1
-
svartar baunir, heilar, úr dós (síið vökvann frá)420 g
-
niðursoðin maís í dós (síið vökvann frá)200 g
-
vorlaukur sneiðar (2 mm)4
-
avocado skorið í bita (1 cm)½
-
eplaedik30 g
-
hunang20 g
-
limesafi30 g
-
ferskt kóríander6 stöngull
-
jalapeño chili skorinn í tvennt og fræhreinsaður1
-
rauður chili, ferskur skorinn í tvennt og fræhreinsaður1
-
English mustard (sterkt sinnep)½ tsk
-
hvítlauksrif1
-
sjávarsalt1 tsk
-
svartur pipar½ tsk
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 skammtur
Proteína
13.8 g
Calorías
1571 kJ /
374 kcal
Grasa
12.5 g
Carbohidratos
43.2 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Grænmetisréttir
10 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Fitness-Salat
Nessuna valutazione
Miðjarðarhafs couscous salat
Nessuna valutazione
Laxa- og kínóasalat með grænmeti og fetaosti
50min
Kínóa tabouli
Nessuna valutazione
Quinoasalat með graskeri, spínati og granateplafræjum
Nessuna valutazione
Stir-fry gulrætur (400 g)
Nessuna valutazione
Rækju- og kókossúpa
Nessuna valutazione
Sítrusávaxtasalat með myntuvinaigrette
Nessuna valutazione
Rauðkálssalat með fíkjum og gorgonzola
Nessuna valutazione
Jarðarberjasalat með karamelluseruðu sherry vinaigrette
25min
Hawaii salat með hunangs- og limedressingu
Nessuna valutazione
Brokkolísalat með papriku og furuhnetum
10min