Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
También es necesario.
Cubrecuchillas Thermomix®
澳大利亞蔬菜燉牛肩
Prep. 20min
Total 2h 45min
4 人份
Ingredientes
-
橄欖油70 克
-
蒜頭3 粒
-
小牛肩胛肉，去骨 切方塊 (3公分) (預先用廚房紙巾擦乾)500 克
-
白酒100 克
-
洋蔥 切半或4等分150 克
-
麵粉10 克
-
生火腿, 切塊70 - 80 克
-
紅椒粉1 大匙
-
肉類高湯400 克
-
蔬菜高湯塊 (可用於0.5公升)1 塊
-
冷凍綜合蔬菜600 - 700 克
-
水煮蛋 ，切4等分4 顆
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 人份
Sodio
1026.1 mg
Proteína
41.8 g
Calorías
2557 kJ /
611 kcal
Grasa
28.7 g
Fibra
5.3 g
Grasas saturadas
11.5 g
Carbohidratos
13.8 g
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