Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Recheio
- 1500 g peito de frango cortado em pedaços
- 2 ½ c. chá de sal
- 2 pitada de pimenta
- 2 c. sopa de massa de pimentão
- 2 c. chá de orégãos
- 2 limões (sumo e raspa)
- 100 g queijo Emmental cortado em pedaços
- 100 g azeite
- 600 g cebola cortada em pedaços
- 6 dentes de alho
- 1000 g tomate em pedaços
- 1200 g espinafres descongelados e escorridos
Molho béchamel
- 1600 g leite
- 160 g farinha tipo 65
- 70 g manteiga
- 1 pitada de pimenta
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de noz-moscada
- 400 g natas
- 500 g placas de lasanha
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 1777 kJ / 425 kcal
- Proteína
- 29 g
- Carbohidratos
- 32 g
- Grasa
- 20 g
- Fibra
- 4 g
Recetas alternativas
Gratinado de bolonhesa
1h
Almôndegas com molho de tomate
40min
Quiche de frango, tomate e manjericão
1h
Panados de frango com amêndoa
40min
Lasanha
1h 30min
Lasanha
50min
Lasanha de frango com pesto
1h 20min
Lasanha de atum
1h
Lasanha de frango e tomate seco
1 Std. 10 Min
Empadão de arroz com cogumelos e frango
1h
Massa com frango no forno
1h
Lasanha de atum e espinafres
1h 15min