Đậu phụ hầm

Đậu phụ hầm

Ninguna valoración

Prep. 15min

Total 30min

6 khẩu phần

Ingredientes

hành tây bổ đôi
150 gam
nhánh tỏi
2
dầu ô liu
30 gam
quả cà chua tươi hoặc đóng hộp
150 gam
viên gia vị nước dùng rau củ (cho 0.5 lít)
1
1 thìa cà phê đầy bột súp rau
muối
½ thìa cà phê
bột tiêu đen
1 nhúm
rượu vang trắng
50 - 100 gam
quả bí ngòi thái miếng vuông
350 gam
cà rốt thái lát
200 gam
nấm tươi thái lát
200 gam
đậu phụ loại cứng thái miếng vuông
400 gam
lá húng quế khô
1 ½ thìa cà phê
lá oregano khô
1 thìa cà phê

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 khẩu phần

Proteína 14 g

Calorías 756 kJ / 181 kcal

Grasa 9 g

Fibra 3.9 g

Carbohidratos 8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Sách nấu ăn cơ bản 158 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Nấm Rơm Kho Tiêu

Keine Bewertungen

Canh Chua Chay

20 Min

Cải Thìa Baby Xào

10 Min

Bắp Cải Xào

20 Min

Cải ngồng xào tỏi

Keine Bewertungen

Súp Kem Nấm Truffle

Keine Bewertungen

Xôi Vò

1 Std. 15 Min

Rau Củ Xào Thập Cẩm

20 Min

Nộm Dưa Lốc Xoáy với Nước Tương Chua Ngọt

5 Min

Mướp Xào Chay

15 Min

Đậu Lăng Nước Cốt Dừa Cho Bé

Keine Bewertungen

Đậu Rồng Xào Ớt

15 Min

Mostrar todo

Mostrar todo