Đậu phụ hầm

Đậu phụ hầm

Ninguna valoración

Prep. 15min

Total 30min

6 khẩu phần

Ingredientes

hành tây bổ đôi
150 gam
nhánh tỏi
2
dầu ô liu
30 gam
quả cà chua tươi hoặc đóng hộp
150 gam
viên gia vị nước dùng rau củ (cho 0.5 lít)
1
1 thìa cà phê đầy bột súp rau
muối
½ thìa cà phê
bột tiêu đen
1 nhúm
rượu vang trắng
50 - 100 gam
quả bí ngòi thái miếng vuông
350 gam
cà rốt thái lát
200 gam
nấm tươi thái lát
200 gam
đậu phụ loại cứng thái miếng vuông
400 gam
lá húng quế khô
1 ½ thìa cà phê
lá oregano khô
1 thìa cà phê

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 khẩu phần

Proteína 14 g

Calorías 756 kJ / 181 kcal

Grasa 9 g

Fibra 3.9 g

Carbohidratos 8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Sách nấu ăn cơ bản 158 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Rau củ hầm đậu mắt đen

Rau củ hầm đậu mắt đen

Nessuna valutazione

Pasta rau củ mùa đông

Pasta rau củ mùa đông

Nessuna valutazione

Cải ngồng xào tỏi

Cải ngồng xào tỏi

Nessuna valutazione

Đậu rồng xào tỏi

Đậu rồng xào tỏi

Nessuna valutazione

Nấm hấp sả

Nấm hấp sả

Nessuna valutazione

Nấm đùi gà kho gừng

Nấm đùi gà kho gừng

Nessuna valutazione

Rau muống xào tỏi

Rau muống xào tỏi

20min

Điều xào cần tỏi

Điều xào cần tỏi

20min

Cơm đậu phụ chiên giòn Hàn Quốc

Cơm đậu phụ chiên giòn Hàn Quốc

Nessuna valutazione

Súp dưa chuột

Súp dưa chuột

Nessuna valutazione

Pizza bianca

Pizza bianca

40min

Mì spaghetti aglio olio e pepperoncino

Mì spaghetti aglio olio e pepperoncino

35min

Mostrar todo

Mostrar todo