Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g migdałów, ze skórką
- 200 g liści szpinaku baby, świeżych
- 100 - 150 g truskawek, świeżych, pokrojonych w 3 mm plastry
- 150 g sera feta, pokrojonego w 1,5 cm kostkę
- 50 g wody
- 40 g syropu z kwiatów czarnego bzu
- 300 g rabarbaru, bez łyka, pokrojonego na 3 cm kawałki (patrz wskazówka)
- 10 g oliwy z oliwek
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1019 kJ / 243 kcal
- Proteína
- 11 g
- Carbohidratos
- 12 g
- Grasa
- 17 g
- Fibra
- 6 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Zupa z rzodkiewkami i jajkami w koszulkach
45 Min
Sałatka z grejpfrutem i szparagami
30 Min
Makaron z żółtej cukinii z salsą pietruszkową
35 Min
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45 Min
Kremowy makaron ze szparagami i truskawkami
25min
Sałatka z kurczakiem i salsą verde
40 Min
Pomidory faszerowane miętą, cukinią i tuńczykiem
30 Min
Sałatka z kurczakiem i czerwoną kapustą
40 Min
Cukinie z miętą
30 Min
Sałatka fitness
10 Min
Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką
55 Min
Sałatka z kozim serem i dressingiem z prażonych nerkowców
25min