Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 800 g skinnfria kycklingbröst
- ½ tsk salt, eller efter smak
- ½ tsk malen svartpeppar, eller efter smak
- 200 g edamerost eller annan halvhård ost (t.ex. gruyère, emmentaler, fontina), i bitar
- 30 g olivolja
- 150 g lök, i halvor
- 2 vitlöksklyftor
- 600 g hackade tomater, konserverade eller färska
-
1
grönsaksbuljongtärning (för 0,5 l)
o bien 1 rågad tsk buljongpasta - 1 tsk socker
- 1 ½ tsk torkad oregano
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1386 kJ / 331 kcal
- Proteína
- 41 g
- Carbohidratos
- 5 g
- Grasa
- 16 g
- Fibra
- 1.6 g