Dispositivos y accesorios
Σπελτ
Prep. 5min
Total 2h 35min
3 μερίδες
Ingredientes
-
σπόρους σπελτ200 γρ.
-
νερό και λίγο ακόμα για το μούλιασμα400 γρ.
-
λάδι με ουδέτερη γεύση10 - 20 γρ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Sodio
376.3 mg
Proteína
8 g
Calorías
1175 kJ /
279.8 kcal
Grasa
8.7 g
Fibra
5.9 g
Grasas saturadas
1.3 g
Carbohidratos
39.5 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Ρύζι & Δημητριακά
7 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Γερμανικά χριστουγεννιάτικα μπισκότα
1 godz. 30 min
Στήθος πάπιας, κόκκινο λάχανο και σελινόριζα
Brak ocen
Ρολό από πουρέ πατάτας με γέμιση ρατατούιγ
Brak ocen
Τσάι λάτε με μπαχαρικά και κολοκύθα (Pumpkin Chai Latte)
20 min
Μουχαλεμπί
2 godz. 20 min
Μπισκότα με Amaretto
30 min
Τσίλι κον κάρνε
Brak ocen
Πουγκάκια με αχλάδι και κατσικίσιο τυρί
Brak ocen
Αρωματικό αλάτι με σέλινο
35 min
Ραβιόλι με ρικότα και σάλτσα μελιτζάνας
Brak ocen
Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα
15 min
Τζατζίκι
20 min