Dispositivos y accesorios
Σπελτ
Prep. 5min
Total 2h 35min
3 μερίδες
Ingredientes
-
σπόρους σπελτ200 γρ.
-
νερό και λίγο ακόμα για το μούλιασμα400 γρ.
-
λάδι με ουδέτερη γεύση10 - 20 γρ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Sodio
376.3 mg
Proteína
8 g
Calorías
1175 kJ /
279.8 kcal
Grasa
8.7 g
Fibra
5.9 g
Grasas saturadas
1.3 g
Carbohidratos
39.5 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Ρύζι & Δημητριακά
7 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Γερμανικά χριστουγεννιάτικα μπισκότα
1h 30min
Στήθος πάπιας, κόκκινο λάχανο και σελινόριζα
Ninguna valoración
Ρολό από πουρέ πατάτας με γέμιση ρατατούιγ
Ninguna valoración
Τσάι λάτε με μπαχαρικά και κολοκύθα (Pumpkin Chai Latte)
20min
Μουχαλεμπί
2h 20min
Μπισκότα με Amaretto
30min
Τσίλι κον κάρνε
Ninguna valoración
Πουγκάκια με αχλάδι και κατσικίσιο τυρί
Ninguna valoración
Αρωματικό αλάτι με σέλινο
35min
Ραβιόλι με ρικότα και σάλτσα μελιτζάνας
Ninguna valoración
Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα
15min
Τζατζίκι
20min