Σπελτ

Σπελτ

Ninguna valoración

Prep. 5min

Total 2h 35min

3 μερίδες

Ingredientes

σπόρους σπελτ
200 γρ.
νερό και λίγο ακόμα για το μούλιασμα
400 γρ.
λάδι με ουδέτερη γεύση
10 - 20 γρ.
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 μερίδα

Sodio 376.3 mg

Proteína 8 g

Calorías 1175 kJ / 279.8 kcal

Grasa 8.7 g

Fibra 5.9 g

Grasas saturadas 1.3 g

Carbohidratos 39.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Ρύζι & Δημητριακά 7 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Λαχανοντολμάδες (TM6)

24h

Cocktail με ρόδι και εσπεριδοειδή

Ninguna valoración

Τάκος με λαχανικά και κόκκινα φασόλια

Ninguna valoración

Τιραμισού χωρίς γλουτένη και γαλακτοκομικά

Ninguna valoración

Χριστουγεννιάτικο κέικ gingerbread (Πολωνία)

Ninguna valoración

Τριμμένη καροτοσαλάτα

Ninguna valoración

Πατέ με ψητό παστινάκι και κάστανα

Ninguna valoración

Γλυκιά ζύμη μπριζέ

1h 50min

Σιγομαγειρεμένο κρεμώδες στιφάδο γαλοπούλας με μανιτάρια

Ninguna valoración

Γλυκό παντζάρι

Ninguna valoración

Σεβίτσε σολομού

Ninguna valoración

Crunchy Green

24h 15min