Garam masala kjúklingur

Garam masala kjúklingur

4.7 6 valoraciones

Prep. 25min

Total 50min

4 skammtar

Ingredientes

Garam masala kryddblanda

svört piparkorn
2 tsk
kóríanderfræ
2 msk
cumin fræ
1 msk
1 msk kúmenfræ
múskat, malað
½ tsk
negull
1 tsk
kardimommur
1 msk
kanill
½ tsk
lárviðarlauf
1

Garam masala kjúklingur

hakkaðir tómatar í dós
400 g
sýrður rjómi, 10%
80 g
smjör, saltað eða ósaltað
50 g
sykur (opcional)
1 tsk
salt eða eftir smekk
¾ tsk
kjúklingabringur, skinnlausar í bitum (3 cm)
500 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 skammtur

Proteína 32 g

Calorías 1159 kJ / 277 kcal

Grasa 14 g

Fibra 1.6 g

Carbohidratos 5 g

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