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Grønn smoothie
TM31 TM5 TM6

Grønn smoothie
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Ingredientes

  • 150 g agurk, delt i biter
  • 60 g spinatblader, ferske
  • 3 kvister persille, fersk, kun blader
  • 3 kvister mynte, fersk, kun blader
  • 1 sitron, uten skall, hvit hinne og kjerner fjernet
  • 1 cm ingefær, fersk, delt i skiver (2 mm)
  • ¼ ts havsalt (opcional)
  • 1 appelsin (ca. 100 g), uten skall, hvit hinne og kjerner fjernet
  • 1 eple (ca. 100 g), delt i fire
  • 50 - 100 g isbiter
  • 50 - 100 g vann
    o bien 50 - 100 g kokosvann
Inf. nutricional
por 1 glass
Calorías
173 kJ / 41 kcal
Proteína
1 g
Carbohidratos
7 g
Grasa
0 g
Fibra
1.9 g

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