Dispositivos y accesorios
Meksykańska zupa cebulowo-grzybowa
Prep. 25min
Total 35min
5 porcji
Ingredientes
-
300 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
1 papryczka chili, suszona1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
30 g oliwy z oliwek
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
400 - 500 g grzybów, świeżych np. pieczarek, boczniaków, leśnych, pokrojonych w ćwiartki lub na 3 cm kawałki
-
20 - 50 g koncentratu pomidorowego
-
2 łyżeczki pudru z grzybów (patrz wskazówka)
-
1 łyżeczka soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g liści szpinaku, świeżych, bez ogonków, pokrojonych na kawałki100 g liści szpinaku baby, świeżych (opcional)
-
1 łyżeczka mieszanych ziół, suszonych np. tymianku, cząbru
-
1 kostka bulionu grzybowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
140 - 200 g kukurydzy, konserwowej odsączonej
-
3 liście laurowe, suszone
-
600 g wody
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
495.3 mg
Proteína
6 g
Calorías
640.6 kJ /
153.1 kcal
Grasa
7.1 g
Fibra
4.1 g
Grasas saturadas
1.1 g
Carbohidratos
20.2 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
JESIENNE ZUPY
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Holenderska zupa musztardowa
30min
Polędwica po toskańsku
45min
Zupa maślankowa z fasolką szparagową
45min
Gulasz wołowy z grzybami i rozmarynowym pęczakiem
1h 50min
Zupa jarzynowa z fasolą i pęczakiem
15h 10min
Zupa z krewetkami i makaronem (dla dzieci)
25min
Krewetki zapiekane w sosie śmietanowym
45min
Polędwica wieprzowa w sosie z czerwonego wina z warzywami
45min
Barszcz z serem feta
40min
Zupa z kapusty włoskiej z kiełbasą
40min
Zupa grochowa z chorizo
45min
Krupnik na cielęcinie z kaszą jaglaną
1h 15min