Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 80 gramů cibule, napůl
- 120 gramů pórku, na kousky
- 40 gramů extra panenského olivového oleje
- 600 gramů směsi zeleniny (např. brambory, mrkev, cuketa, řapíkatý celer, rajčata, listy mangoldu, vařené fazole, dýně), nakrájené na kousky dle potřeby
- 1000 gramů vody
-
2
kostky zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
o bien 2 vrchovaté čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
Servírování
- 1 čajová lžička soli
- 120 gramů těstovin, typu ditalini nebo podobné krátké těstoviny
- 6 čajových lžiček extra panenského olivového oleje
- 6 lístků bazalky, natrhaných na kousky
- 6 - 18 čajových lžiček parmazánu, strouhaného
- Inf. nutricional
- por 1 porce
- Calorías
- 1202 kJ / 287 kcal
- Proteína
- 11 g
- Carbohidratos
- 21 g
- Grasa
- 18 g
- Fibra
- 3.6 g
Recetas alternativas
Extra výživná vegetariánská polévka
30 min
Kari polévka s červenou čočkou a batáty
45 min
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45 min
Parmazánová polévka s rýží
25 min
Chřestová polévka s rukolou a bazalkou
40min
Zeleninová kapsa
45 min
Tilápie s červeným kari
40min
Krémová polévka s čerstvým sýrem a jablky
30 min
Hráškovo-mrkvová polévka
1 godz.
Minestrone s pancettou
25 min
Zeleninová polévka a brokolice se sýrovou omáčkou
25 min
Rajčatová krémová polévka
30 min