Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Rolo de espinafres e queijo
Prep. 10min
Total 40min
4 doses
Ingredientes
-
queijo parmesão cortado em pedaços100 g
-
claras de ovo5
-
azeite40 g
-
espinafres descongelados bem espremidos300 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
-
queijo-creme200 g
-
ketchup40 g
-
miolo de noz20 g
-
rúcula20 g
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 dose
Proteína
27 g
Calorías
0 kJ /
497 kcal
Grasa
40 g
Carbohidratos
7 g
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