Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 20 g nasion kolendry
- 20 g ziaren pieprzu zielonego, marynowanego
- 2 ząbki czosnku
- 100 g oleju rzepakowego
- 50 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 ½ łyżeczki soli
- 4 piersi z kurczaka, bez kości, ze skórą (ok. 1200 g)
Pesto z jarmużu z bryndzą
- 30 g orzechów nerkowca
- 30 g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
- 60 g jarmużu, bez zdrewniałych części, pokrojonego na kawałki
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 90 - 120 g oleju rzepakowego, plus dodatkowa ilość do smażenia
- 120 g bryndzy, pokrojonej na kawałki
- ¼ łyżeczki soli
- 1000 g wody
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 3731.1 kJ / 891.2 kcal
- Proteína
- 66.3 g
- Carbohidratos
- 11.3 g
- Grasa
- 66.6 g
- Fibra
- 3.5 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Kurczak w ziołach prowansalskich z ryżem i brzoskwiniami
1sa
Piersi z kurczaka w papilotach z winogronami
40 dk
Grasica cielęca z cebulą dymką
3hod.
Sałatka z polędwicą wołową, młodymi ziemniakami i szpinakiem
1sa
Łosoś na parze z pesto i pęczakiem, zupa krem ze szpinaku i brokułów
1 Std. 20 Min
Kurczak z warzywami, ryżem basmati i sosem z nerkowców
1sa
Roladki z kurczaka z cebulą i suszonymi śliwkami
50 dk
Roladki z kurczaka z jabłkami, batatami i sosem curry
1 Std. 25 Min
Wieprzowina w sosie pomarańczowym
1sa
Roladki z kurczaka (sous-vide) z sosem paprykowym (z osłoną noża miksującego)
2 Std. 10 Min
Polędwica wołowa z warzywami
50 dk
Ryba na parze z sosem pomidorowym
1sa