Versiones compatibles
Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 g brokoli, çiçeklerine ayrılmış (iri parçalar dörde bölünmüş)
- 1 adet kapya biber (yakl. 70 g), parçalara bölünmüş (4-5 cm)
- 1 adet yeşil elma, çekirdekleri çıkarılmış, dörde bölünmüş
-
30
g kabak çekirdeği içi
o bien ay çekirdeği içi - 35 - 40 g zeytinyağı, damak tadına göre
- 2 - 2 ½ yk limon suyu, damak tadına göre
- 1 tk bal
- 1 ½ - 2 tk hardal
- ½ tk tuz
- Inf. nutricional
- por 1 porsiyon
- Calorías
- 449 kJ / 107 kcal
- Proteína
- 4 g
- Carbohidratos
- 7 g
- Grasa
- 7 g
- Fibra
- 3.1 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Bol Baharatlı Fırında Çipura
1 Std. 15 Min
Havuçlu Pancar Salatası
10 Min
Havuçlu Brokolili Salata
5min
Sarımsaklı Salata Sosu
5min
Zencefilli Salata Sosu
10 Min
Turna Yemişli ve Pikan Cevizli Brüksel Lahanası
35 Min
Sahlep
20 Min
Detoks Salatası
10 Min
Hellimli Pancar Salatası
20 Min
Cevizli Kereviz Salatası
10 Min
Dört Peynirli Yassı Ekmek
40min
Coleslaw Salatası
15 Min