Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası

4.8 252 valoración

Prep. 10min

Total 10min

6 porsiyon

Ingredientes

brokoli çiçeklerine ayrılmış (iri parçalar dörde bölünmüş)
300 g
kapya biber (yakl. 70 g), parçalara bölünmüş (4-5 cm)
1 adet
yeşil elma çekirdekleri çıkarılmış, dörde bölünmüş
1 adet
kabak çekirdeği içi
30 g
ay çekirdeği içi
zeytinyağı damak tadına göre
35 - 40 g
limon suyu damak tadına göre
2 - 2 ½ yk
bal
1 tk
hardal
1 ½ - 2 tk
tuz
½ tk

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porsiyon

Proteína 4 g

Calorías 449 kJ / 107 kcal

Grasa 7 g

Fibra 3.1 g

Carbohidratos 7 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Cookidoo® Served 2022 11 Recetas
Turquía

Dip soslar ve ezmeler 11 Recetas
Turquía

MANIFESTO TÜRKİYE 200 Recetas
Turquía

Mutfağımız Her Mevsimde Sağlıklıdır 26 Recetas
Turquía

Pratik Lezzetler 21 Recetas
Turquía

También podría gustarte...

Havuçlu Brokolili Salata

Havuçlu Brokolili Salata

5min

Sarımsaklı Salata Sosu

Sarımsaklı Salata Sosu

5min

Pancar Carpaccio

Pancar Carpaccio

20min

Frenk Soğanlı Patates ve Kuşkonmaz Eşliğinde Bonfile

Frenk Soğanlı Patates ve Kuşkonmaz Eşliğinde Bonfile

1h

Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası

Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası

50min

Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası

Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası

30min

Detoks Salatası

Detoks Salatası

10min

Yaban Mersinli Kuruyemişli Hurma Topu

Yaban Mersinli Kuruyemişli Hurma Topu

20min

Havuçlu Pancar Salatası

Havuçlu Pancar Salatası

10min

Cevizli Kereviz Salatası

Cevizli Kereviz Salatası

10min

Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası

Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası

15min

Pancar Salatası

Pancar Salatası

15min