Dispositivos y accesorios
Nachos z chili i serem
Prep. 15min
Total 45min
6 porcji
Ingredientes
-
200 g nachos
-
150 g sera cheddar pokrojonego na 2 cm kawałki
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
3 ząbki czosnku
-
40 g oliwy z oliwek
-
200 g mięsa wołowego, mielonego podzielonego na kawałki
-
160 g pomidorów, obranych, pokrojonych na kawałki160 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 łyżka koncentratu pomidorowego
-
1 łyżeczka cukru
-
1 łyżeczka soli
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 liść laurowy, suszony
-
1 szczypta kurkumy, suszonej, mielonej
-
1 szczypta papryki słodkiej, mielonej
-
1 szczypta goździków, mielonych
-
1 łyżeczka chili, mielonego
-
240 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej
-
15 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao pokrojonej na kawałki
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
801.1 mg
Proteína
17 g
Calorías
2018.1 kJ /
482.3 kcal
Grasa
30.7 g
Fibra
4.6 g
Grasas saturadas
9.9 g
Carbohidratos
34.9 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
DZIEŃ TATY
20 Recetas
Polonia
Polonia
KARNAWAŁ
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Gotowanie na parze zielonego groszku (600 g)
25min
Orientalny kurczak z makaronem z cukinii
40min
Tajskie curry z kurczaka z ryżem
40min
Kurczak garam masala z ryżem
40min
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45min
Frittata z resztkami warzyw
35min
Smoothie bowl z owoców leśnych
10min
Jambalaya
1u.
Lekka lasagne z cukinią
55min
Włoska sałatka z makaronem i pesto
35min
Kotlety (croquetas) z dorsza i ziemniaków
1u.
Zielone smoothie proteinowe
5min