Špenátový koláč s tvarohem a sýrem

Špenátový koláč s tvarohem a sýrem

4.6 12 valoración

Prep. 15min

Total 1h

6 porcí

Ingredientes

150 gramů pšenice, celých zrn
150 gramů goudy na kousky

150 gramů ementálu, na kousky
400 gramů čerstvého špenátu
40 gramů másla měkkého
4 vejce
100 gramů čerstvého sýru
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
250 gramů nízkotučného tvarohu
1 čajová lžička soli
1 čajová lžička sladké červené papriky
½ čajové lžičky mletého černého pepře
2 špetky mletého muškátového oříšku

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 24 g

Calorías 1580 kJ / 377 kcal

Grasa 23 g

Fibra 5.2 g

Carbohidratos 18 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Bez masa 10 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Jablečné cereální tyčinky s arašídy

Jablečné cereální tyčinky s arašídy

50min

Rajčatové muffiny se sýrem mozzarella

Rajčatové muffiny se sýrem mozzarella

50min

Placky s koprem a fetou

Placky s koprem a fetou

1h 20min

Hummus z červené řepy

Hummus z červené řepy

10min

Bílé fazole se zakysanou smetanou a pórkem

Bílé fazole se zakysanou smetanou a pórkem

20min

Šnečci s kysaným zelím

Šnečci s kysaným zelím

1h 45min

Kávový cheesecake (bez cukru)

Kávový cheesecake (bez cukru)

3h 20min

Quiche s fetou a červenou řepou

Quiche s fetou a červenou řepou

1h 50min

Chai masala sušenky (bez cukru)

Chai masala sušenky (bez cukru)

35min

Makovo-jablečný koláč

Makovo-jablečný koláč

1h 40min

Cizrnové kuličky s dýní

Cizrnové kuličky s dýní

25min

Dvoubarevný dezert z tvarohu a avokáda

Dvoubarevný dezert z tvarohu a avokáda

10min