![Brokkoli-Kräuter-Aufstrich mit Eiweißgeröstel Brokkoli-Kräuter-Aufstrich mit Eiweißgeröstel](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0231CBFF-E91D-4A65-92AB-656D30232DAD/Derivates/aeb18794-63da-4828-962f-c910ba8aaacc.jpg)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 g Wasser
- 4 Eier
- 500 g Brokkoli, in Röschen
- 100 g Schalotten
- 20 g Sesamöl und etwas mehr zum Braten
- 200 g Cashewkerne, geröstet, gesalzen
- 1 Bund Petersilie, ohne Stiele
- 1 Bund Dill, ohne Stiele
- 2 Kresse-Beete, abgeschnitten
- 1 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ½ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 1 Bund Schnittlauch, in Röllchen
- 1 Prise Curry, mild
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 836 kJ / 200 kcal
- Proteína
- 8 g
- Carbohidratos
- 8 g
- Grasa
- 15 g
- Fibra
- 2.6 g
En las Colecciones
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