Versiones compatibles
Śródziemnomorskie skrzydełka z ziołowo-pomarańczowym ryżem
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Śródziemnomorskie skrzydełka
- 2 łyżki papryki słodkiej, mielonej
- 1 łyżka ziół prowansalskich, suszonych
- 1 ½ łyżeczki soli
- ¾ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
- 2 ząbki czosnku
- ½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych
- 5 - 10 g skórki z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek
- 12 - 16 skrzydełek z kurczaka
Ziołowo-pomarańczowy ryż
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 2 gałązki rozmarynu, świeżego, tylko liście
- 2 gałązki oregano, świeżego, tylko liście
- 15 g oliwy z oliwek
- 1000 g wody
- 1 ½ łyżeczki soli
- 200 g ryżu długoziarnistego
- 1 pomarańcza, pokrojona na ok. 1 cm kawałki
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 2096 kJ / 500 kcal
- Proteína
- 25 g
- Carbohidratos
- 45 g
- Grasa
- 24 g
- Fibra
- 3.1 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Kurczak w sosie pomidorowo-paprykowym z kuskusem z fetą i cukinią
55 min
Kurczak po myśliwsku
50min
Kurczak generała Tso
40 Min
Szynka w marynacie śródziemnomorskiej z brązowym ryżem
1h
Skrzydełka w przyprawie pięciu smaków
45 min
Żeberka wieprzowe z meksykańską salsą pomidorową
50min
Jamajski kurczak jerk
1h 50 min
Żeberka po meksykańsku
15h 10min
Kurczak faszerowany ryżem
2 Std. 50 Min
Zapiekany kurczak z warzywami w sosie pomidorowym
2h 15 min
Kurczak po cygańsku
1h 20 min
Skrzydełka Buffalo
2 Std. 10 Min