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Tortini di quinoa con salsa ai lamponi
Prep. 25min
Total 2h
6 porzioni
Ingredientes
Salsa ai lamponi
-
di lamponi freschi300 g
-
di zucchero secondo il proprio gusto100 - 150 g
-
di succo di limone30 g
-
burro q.b. per imburrare
Tortini di quinoa
-
di succo d'arancia spremuto fresco (4-5 arance)300 g
-
di latte di cocco fresco o in scatola300 g
-
di datteri denocciolati50 g
-
di cannella in polvere a piacere½ cucchiaino
-
di chicchi di quinoa160 g
-
stecca di vaniglia½
-
banana matura (circa 100 g), a rondelle1
-
di acqua500 g
-
di frutti di bosco, misti, freschi50 g
Inf. nutricional por 1 porzione
Calorías
382 kcal /
1599 kJ
Proteína
6 g
Grasa
13 g
Carbohidratos
55 g
Fibra
6 g
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