Dispositivos y accesorios
Chleb pełnoziarnisty na parze
Prep. 20min
Total 2h
20 kromek
Ingredientes
-
1 łyżkę masła do natłuszczenia
-
2 łyżki płatków owsianych, do oprószenia2 łyżki kaszy manny do oprószenia
-
250 g ziaren pszenicy250 g ziaren orkiszu
-
1250 g wody
-
10 g miodu10 g melasy z buraka cukrowego (opcional)
-
2 łyżeczki suchych drożdży, (patrz wskazówka)20 g drożdży świeżych pokruszonych
-
50 g mąki pszennej chlebowej plus dodatkowa ilość do oprószenia ciasta
-
10 g octu balsamicznego
-
1 łyżeczka soli
-
60 - 80 g ziaren, mieszanych100 g ziaren słonecznika
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 kromkę
Proteína
4 g
Calorías
409 kJ /
98 kcal
Grasa
4 g
Fibra
2.1 g
Carbohidratos
12 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE
72 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Anchoiada
10min
Sos salvitxada
1h 25min
Mąka ze zmielonych ziaren zbóż
5min
Pływające wyspy
45min
Minizapiekanki z owocami morza (bez laktozy)
1h 35min
Shake bez laktozy
5min
Karmelowy czaj
20min
Napój z rukolą i rukwią
5min
Likier na bazie rumu
30min
Lodowe parfait na patyku
5h 40min
Ciasteczka cebulowe
40min
Ananasowe paczuszki
1h