Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

4.9 16 valoraciones

Prep. 15min

Total 5h 15min

15 plátků

Ingredientes

150 gramů ovesných vloček
140 gramů slunečnicových semínek
90 gramů lněných semínek
90 gramů lískových oříšků
2 čajové lžičky chia semínek
4 čajové lžičky psyllia
1 čajová lžička soli
300 gramů vody
1 - 1 ½ polévkové lžíce javorového sirupu podle chuti
3 čajové lžičky kokosového oleje

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 plátek

Proteína 6.1 g

Calorías 751 kJ / 179 kcal

Grasa 12.5 g

Fibra 4.3 g

Carbohidratos 8.9 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Superfood 10 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Lněné bezlepkové pečivo

1h

Lehký bramborový salát s jablky a koprem

1h

Lilková pomazánka

50min

Batátové muffiny s vlašskými ořechy

1h

Ovesné sušenky se zázvorem

50min

Asijský salát s rýžovými nudlemi a kuřecím masem

1h 20min

Kokosová mouka

4h

Brusinkové kuličky s kešu a mandlemi

15min

Špaldovo-mrkvový chléb

1h 40min

Masové kuličky s mandlemi a chilli

30min

Dýňová polévka s chorizem a řapíkatým celerem

30min

Křupavé zeleninové placky s červenou řepou

1h 20min