Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

4.9 15 valoraciones

Prep. 15min

Total 5h 15min

15 plátků

Ingredientes

150 gramů ovesných vloček
140 gramů slunečnicových semínek
90 gramů lněných semínek
90 gramů lískových oříšků
2 čajové lžičky chia semínek
4 čajové lžičky psyllia
1 čajová lžička soli
300 gramů vody
1 - 1 ½ polévkové lžíce javorového sirupu podle chuti
3 čajové lžičky kokosového oleje

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 plátek

Proteína 6.1 g

Calorías 751 kJ / 179 kcal

Grasa 12.5 g

Fibra 4.3 g

Carbohidratos 8.9 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Superfood 10 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Lilková pomazánka

50min

Podzimní celerový salát

15min

Květákové kari s limetkou a fazolemi

50min

Restovaný pórek (200 gramů)

20min

Ořechový koláč s meruňkami

1h 30min

Jahodovo-bazalková zmrzlina

10min

Studená okurková polévka

2h 15min

Fermentovaná ovesná kaše

8h 10min

Holandská omáčka s medvědím česnekem

15min

Zapečená dýně s čedarem

45min

Ruský salát z červené řepy

1h 10min

Pikantní lilkové chutney

35min