Kuřecí ragú se špenátovou rýží

4.8 402 valoraciones

Prep. 15min

Total 1h

4 porce

Ingredientes

Rýžový věnec:

120 gramů cibule napůl
200 gramů čerstvého špenátu

200 gramů kopřivových listů
50 gramů másla
½ čajové lžičky soli
1000 gramů vody
1 ½ čajové lžičky soli
300 gramů dlouhozrnné rýže

Kuřecí ragú:

50 gramů jarní cibulky
80 gramů mrkve na kousky
2 polévkové lžíce oleje
170 gramů papriky červené, na kostičky 3 x 3 cm
170 gramů papriky žluté, na kostičky 3 x 3 cm
600 gramů kuřecích prsou na kostičky 3 x 3 cm
1 čajová lžička soli
½ - 1 čajová lžička pepře, černého, mletého
1 špetka chilli, mleté
1 polévková lžíce kari
200 gramů smetany na vaření
1 polévková lžíce hladké mouky

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porce

Proteína 45.1 g

Calorías 3212 kJ / 767 kcal

Grasa 30.9 g

Fibra 5.9 g

Carbohidratos 72.6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Rýže 11 Recetas
República Checa

Výběr porcí 244 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Rakouský makovec (bez lepku)

50min

Jablečná přesnídávka

25min

Smetanová česneková polévka s bůčkem

35min

Dýňovo-čočková polévka

45min

Toust s avokádem a vejcem Benedikt

30min

Pikantní fazolová polévka

11h

Okurkový salát

5min

Imunitní vzpruha

5min

Banánová krupicová kaše

20min

Maková bábovka

1h

Lečo

45min

Květákovo-sýrové placičky

35min