Dispositivos y accesorios
Salată cu ton și avocado
Prep. 15min
Total 20min
4 porții
Ingredientes
Salată cu avocado și ton
-
castravete tăiat în jumătăți pe lungime1
-
năsturel55 g
-
ceapă roșie fermentată45 g
-
avocado cuburi, împărțit225 g
-
ton la conservă, în saramură sau apă scurs (140 g fiecare conservă)2
-
semințe de floarea soarelui2 linguri
-
busuioc proaspăt doar frunzele3 fire
-
3 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzelementă proaspătă doar frunzele3 fire
-
ulei de măsline extravirgin55 g
-
oțet alb45 g
-
sare după gust¼ linguriță
-
piper negru proaspăt măcinat după gust⅛ linguriță
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porție
Sodio
421.9 mg
Proteína
23.3 g
Calorías
1418 kJ /
338.9 kcal
Grasa
24.4 g
Fibra
5.2 g
Grasas saturadas
3.7 g
Carbohidratos
9.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Boost de bine
11 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Milkshake Cheesecake de căpșune
40 min
Prăjitură cu cremă de lămâie
40 min
Mini plăcințele cu pui
1 godz. 35 min
Lasagna paleo
55 min
Frigărui cu carne și orez cu sos
1 godz. 45 min
Friptură de pui cu legume în sos de cidru
1 godz. 45 min
Pâine cu verdețuri, pliată
1 godz. 10 min
Paste cu roșii, usturoi și midii
20 min
Shake de fructe de pădure
20 min
Tortilla din cartofi gătiți la aburi
45 min
Bucuria citricelor
5 min
Smoothie de portocale
5 min