Dispositivos y accesorios
Salată cu ton și avocado
Prep. 15min
Total 20min
4 porții
Ingredientes
Salată cu avocado și ton
-
castravete tăiat în jumătăți pe lungime1
-
năsturel55 g
-
ceapă roșie fermentată45 g
-
avocado cuburi, împărțit225 g
-
ton la conservă, în saramură sau apă scurs (140 g fiecare conservă)2
-
semințe de floarea soarelui2 linguri
-
busuioc proaspăt doar frunzele3 fire
-
3 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzelementă proaspătă doar frunzele3 fire
-
ulei de măsline extravirgin55 g
-
oțet alb45 g
-
sare după gust¼ linguriță
-
piper negru proaspăt măcinat după gust⅛ linguriță
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porție
Sodio
421.9 mg
Proteína
23.3 g
Calorías
1418 kJ /
338.9 kcal
Grasa
24.4 g
Fibra
5.2 g
Grasas saturadas
3.7 g
Carbohidratos
9.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Boost de bine
11 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Milkshake Cheesecake de căpșune
40min
Smoothie de portocale
5min
Prăjitură cu cremă de lămâie
40min
Fursecuri cu făină de orez și ciocolată, fără gluten
1h 35min
Brioșe cu mere
40min
Frigărui cu carne și orez cu sos
1h 45min
Milkshake cu mere și înghețată
30min
Brioșe cu ciocolată și cireșe
1h 45min
Tortilla din cartofi gătiți la aburi
45min
Bucuria citricelor
5min
Înghețată de nectarine și soc
12h
Shake de fructe de pădure
20min