Калмари в доматен сос

Ninguna valoración
Prep. 10min
Total 50min
8 порции

Ingredientes

  • бял лук нарязан на четвъртинки
    80 г
  • скилидка чесън
    1 брой
  • студено пресован зехтин
    80 г
  • нарязани домати, консервирани
    250 г
  • червени чушки нарязани на четири
    100 г
  • зеленчуков бульон, паста
    1 с. л.
    1 кубче зеленчуков бульон (за 0,5л)
  • доматено пюре
    1 с. л.
  • кориандър, пресен (само листата)
    5 - 6 стръка
  • босилек, пресен (само листата)
    5 - 6 стръка
  • дафинов лист, сух
    1
  • канела,смляна
    ¼ ч. л.
  • захар
    1 ч. л.
  • сол
    1 щипка
  • черен пипер, смлян
    1 щипка
  • узо
    50 г
  • магданоз, пресен (само листата)
    5 - 6 стръка
  • пшенично брашно
    30 г
  • калмари, цели, средни почистени (нетно тегло 750 гр.)
    2000 г

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 порция

Proteína 41 g
Calorías 1529 kJ / 366 kcal
Grasa 14 g
Carbohidratos 15 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...

Салата Нисоаз със сьомга

Ninguna valoración

Средиземноморска супа със скариди и орзо

Ninguna valoración

Сьомга с бадемова коричка и папарделе с аспержи

Ninguna valoración

Сьомга с броколи и сос от медена горчица

Ninguna valoración

Ориз с гъби и cьомга

Ninguna valoración

Меню: Супа от броколи и едамаме с горгонзола. Сьомга със зеленчуци и сос от копър

Ninguna valoración

Хрупкава сьомга с пармезан, гарнирана със зеленчуци и лимонов крем

Ninguna valoración

Ориз със сьомга и гъби

Ninguna valoración

Пълнеж за сандвич със сьомга и зелева салата Колсло

Ninguna valoración

Паста с домати, чесън и миди

Ninguna valoración

Миди по моряшки

5.0(2)

25min

Яхния с морски дарове и свинско

Ninguna valoración

Mostrar todo
Mostrar todo