Dispositivos y accesorios
Muffins au saumon-légumes-œufs avec le Nester
Prep. 10min
Total 45min
8 portions
Ingredientes
-
huile végétale pour graisser
-
60 g de champignons de Paris, frais coupés en deux
-
60 g de brocoli détaillé en bouquets
-
80 g de courgette en morceaux (2-3 cm)
-
30 g d'échalote coupée en deux
-
100 g de saumon fumé en cubes (1 cm)
-
30 g de parmesan en morceaux (2-3 cm)
-
5 œufs
-
120 g de lait
-
1 c. à café de sel
-
¼ de c. à café de poivre noir, moulu
-
500 g d'eau
-
un peu de sauce sriracha pour arroser
-
un peu de graines de sésame noir pour garnir
-
coriandre, fraîche pour décorer
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
14.9 g
Calorías
1076.1 kJ /
257.2 kcal
Grasa
5.8 g
Fibra
7.5 g
Carbohidratos
39.5 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Cuisiner avec Thermomix® Nester
18 Recetas
Suiza
Suiza
También podría gustarte...
Petits pains vapeur au chorizo avec le Nester
2h
Œufs pochés avec le Nester
15min
Muffins aux carottes et crumble aux noix avec le Nester
40min
Pâtes crémeuses au poulet "Marry Me"
30min
Muffins au chocolat avec le Nester
40min
Pain créatif
45min
Saumon et riz aux champignons
30min
Petits gâteaux au chocolat tièdes avec le Nester
50min
Pain croustillant
3h
Frittata avec le Nester
35min
Demo Riz aux asperges, brocolis et champignons
30min
Muffins aux œufs, saumon fumé et légumes
45min