Dispositivos y accesorios
Low Meat Chili di farro
Prep. 10min
Total 45min
6 porzioni
Ingredientes
-
100 g di farro (tempo di cottura da 13 a 15 minuti) vedi suggerimento
-
130 g di cipolle tagliate a metà
-
1 spicchio di aglio
-
1 peperoncino rosso secco
-
20 g di olio di oliva
-
1 ½ cucchiaino di sale
-
1 cucchiaino di timo secco
-
2 punte di coltello di paprica dolce
-
1 cucchiaio di aceto balsamico
-
40 g di concentrato di pomodoro
-
500 g di acqua
-
1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
-
400 g di passata di pomodoro vellutata
-
1 peperone rosso (circa 200 g), a cubetti (2 cm)
-
200 g di carne trita mista, maiale e manzo spezzettata
-
1 scatola di fagioli rossi, in scatola (peso sgocciolato 255 g), sgocciolati
-
1 scatola di mais dolce in scatola (peso sgocciolato 140 g), sgocciolato
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porzione
Sodio
685 mg
Proteína
16 g
Calorías
1335 kJ /
319 kcal
Grasa
12 g
Fibra
8.3 g
Grasas saturadas
8 g
Carbohidratos
41 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Low Meat - meno è meglio
5 Recetas
Suiza
Suiza
También podría gustarte...
Insalata di broccoli con pinoli
5 Min
Ragù di lenticchie
1 Std. 30 Min
Vellutata di zucca e cocco
45 Min
Dal di lenticchie
35 Min
Curry panang
45 Min
Insalata di carote e cavolo cappuccio con feta
15 Min
Insalata di barbabietole
10 Min
Insalata di ebly con vinaigrette alle verdure
35 Min
Esperienza culinaria Insalata di broccoli con pinoli
5 Min
Zuppa di pesce con latte di cocco e curry
35 Min
Corona dei Re Magi con uvetta
1 Std. 55 Min