Dispositivos y accesorios
Low Meat Chili di farro
Prep. 10min
Total 45min
6 porzioni
Ingredientes
-
100 g di farro (tempo di cottura da 13 a 15 minuti) vedi suggerimento
-
130 g di cipolle tagliate a metà
-
1 spicchio di aglio
-
1 peperoncino rosso secco
-
20 g di olio di oliva
-
1 ½ cucchiaino di sale
-
1 cucchiaino di timo secco
-
2 punte di coltello di paprica dolce
-
1 cucchiaio di aceto balsamico
-
40 g di concentrato di pomodoro
-
500 g di acqua
-
1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
-
400 g di passata di pomodoro vellutata
-
1 peperone rosso (circa 200 g), a cubetti (2 cm)
-
200 g di carne trita mista, maiale e manzo spezzettata
-
1 scatola di fagioli rossi, in scatola (peso sgocciolato 255 g), sgocciolati
-
1 scatola di mais dolce in scatola (peso sgocciolato 140 g), sgocciolato
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porzione
Sodio
685 mg
Proteína
16 g
Calorías
1335 kJ /
319 kcal
Grasa
12 g
Fibra
8.3 g
Grasas saturadas
8 g
Carbohidratos
41 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Low Meat - meno è meglio
5 Recetas
Suiza
Suiza
También podría gustarte...
Gratin di broccoli e quinoa
1h 10min
Stufato di pollo alla senape
40min
Insalata di Green Goddess
20min
Medaglioni alle verdure
1h 10min
Korma di verdure con anacardi
55min
Zuppa di mais con wienerli e bürli
25min
Zuppa di noodle tailandese
35min
Shake allo yogurt e mango
10min
Flammkuchen con zucca, mele ed erbette tritate
1h 30min
Zuppa di pollo con noodle
1h 35min
Zuppa di patate dolci e pomodori con crostini al curry
40min
One-pot pasta alla greca
30min