Dispositivos y accesorios
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
Prep. 10min
Total 45min
2 porcje
Ingredientes
-
600 g cukinii z odciętymi końcówkami, mieszczącej się w szerokiej części podajnika lub przekrojonej wzdłuż na pół
-
1 łyżeczka soli
-
120 g sera żółtego np. goudy, edama, pokrojonego na kawałki
-
2 jajka
-
4 czubate łyżki serka kremowego śmietankowego lub smakowego (ok. 100 g, patrz wskazówka)
-
2 łyżeczki pesto z bazylii
-
½ czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski
-
4 - 6 plastrów szynki drobiowej (ok. 80 g)
-
4 liście sałaty masłowej (patrz wskazówka)
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
1885.6 mg
Proteína
36.4 g
Calorías
2836.9 kJ /
678 kcal
Grasa
52.5 g
Fibra
4.1 g
Grasas saturadas
25.3 g
Carbohidratos
15.3 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Hity 2025
17 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry
40min
Sernik cytrynowy z bezą szwajcarską
10h
Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe
50min
Wrapy à la moussaka
50min
Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką
45min
Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha
8h
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
40min
Skyrniczki z owocami
45min
Wrapy à la pizza z tuńczykiem i pieczarkami
1h 15min
Stroganow z kurczaka
1h 20min
Roladki schabowe w sosie własnym
1h 30min
Mini kotlety po kijowsku (de volaille)
45min