Dispositivos y accesorios
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
Prep. 10min
Total 45min
2 porcje
Ingredientes
-
600 g cukinii z odciętymi końcówkami, mieszczącej się w szerokiej części podajnika lub przekrojonej wzdłuż na pół
-
1 łyżeczka soli
-
120 g sera żółtego np. goudy, edama, pokrojonego na kawałki
-
2 jajka
-
4 czubate łyżki serka kremowego śmietankowego lub smakowego (ok. 100 g, patrz wskazówka)
-
2 łyżeczki pesto z bazylii
-
½ czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski
-
4 - 6 plastrów szynki drobiowej (ok. 80 g)
-
4 liście sałaty masłowej (patrz wskazówka)
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
1885.6 mg
Proteína
36.4 g
Calorías
2836.9 kJ /
678 kcal
Grasa
52.5 g
Fibra
4.1 g
Grasas saturadas
25.3 g
Carbohidratos
15.3 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Hity 2025
18 Recetas
Polonia
Polonia
Przepisy w stylu keto
61 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado
10 min
Mini hot dogi
1 h 30 min
Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM6, TM7)
20 min
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)
25 min
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM7, TM6)
1 h
Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM6, TM7)
45 min
Sałatka z nektarynką i malinowym dressingiem (TM6, TM7)
25 min
Minifrittaty z ricottą
40 min
Wysokobiałkowy bowl z kaszą jęczmienną
1 h
Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką
45 min
Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami
40 min
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
40 min