Dispositivos y accesorios
Quiche aux épinards et tomates
Prep. 25min
Total 1h 45min
8 morceau/part
Ingredientes
Pâte
-
250 g de farine de blé
-
120 g de margarine végétalienne froid, en morceaux
-
60 g d'eau froid
-
½ c. à café de sel fin
Garniture et préparation
-
de margarine végétalienne
-
1 - 2 gousses d'ail
-
30 g de farine de soja pour remplacer l'œuf
-
60 g d'eau
-
400 g de tofu a fuité
-
30 g d'huile d'olive
-
2 c. à soupe de levure alimentaire
-
1 c. à soupe fécule
-
1 c. à café de sel fin
-
¼ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu
-
¼ c. à café de noix de muscade moulue
-
200 g de feuilles d'épinards surgelées décongelés, hachés grossièrement (voir recommandation)
-
2 c. à soupe de chapelure végétalien
-
150 g de tomates cerise en biseau
-
30 g d'amandes effilées
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 morceau/part
Proteína
11 g
Calorías
1480 kJ /
353 kcal
Grasa
21 g
Fibra
3.8 g
Carbohidratos
29 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Tout le monde en quiche!
6 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Brouillade rose
15min
Risotto aux fruits de mer au Gochujang
1h
Friandises mangue-coco
Ninguna valoración
Glace skyr, vanille et framboise (allégée en matières grasses)
10h 15min
Glace chocolat et piment au sirop de whiskey
Ninguna valoración
Mille-feuille chocolat-caramel
Ninguna valoración
Ciabattines
3h 30min
Crumble végétalien pommes, noix et raisins secs au rhum
Ninguna valoración
Tarte tiramisu sans cuisson
7h 30min
Pavlova gourmande aux fruits rouges
Ninguna valoración
Poisson aigre-doux au riz
1h 5min
Sichuan spaghetti
50min