Grüne Mini-Shakshukas

5.0 3 valoración

Prep. 20min

Total 45min

8 Portionen

Ingredientes

Öl
20 g
20 g Olivenöl
Porree nur der weiße Teil, in Scheiben (1 cm)
170 g
Blattspinat, frisch
40 g
Frühlingszwiebeln in Stücken (1 cm)
40 g
Knoblauchzehe
1
Zitronensaft, frisch gepresst
10 g
Koriander, gemahlen
½ TL
Fenchelsamen
½ TL
Salz
¼ - ¾ TL
Eier
8
Erbsen, TK
4 EL
Sumak (opcional) zum Bestreuen
Wasser
500 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Sodio 168.6 mg

Proteína 8.3 g

Calorías 531.2 kJ / 127 kcal

Grasa 8.3 g

Fibra 0.9 g

Grasas saturadas 2.2 g

Carbohidratos 4.9 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Thermomix® Multi-Silikonform 19 Recetas
Alemania

También podría gustarte...

Mango Cheesecakes

Mango Cheesecakes

4h

Lauwarme Schokoladen-Küchlein

Lauwarme Schokoladen-Küchlein

50min

Triple Erdbeertraum

Triple Erdbeertraum

10min

Mojito

Mojito

5min

Dattel-Nuss-Bällchen

Dattel-Nuss-Bällchen

20min

Confierte Möhren mit Ziegenkäsecreme und Haferflocken-Shortbread

Confierte Möhren mit Ziegenkäsecreme und Haferflocken-Shortbread

1h 25min

Chicken Wings mit fruchtiger Sauce und Gemüse

Chicken Wings mit fruchtiger Sauce und Gemüse

45min

Konfettibox: Gemüsemuffins mit Käsekern und Paprikadip

Konfettibox: Gemüsemuffins mit Käsekern und Paprikadip

50min

Risottata - Lachs und Schwammerl

Risottata - Lachs und Schwammerl

45min

Der Milchreis

Der Milchreis

45min

"Marry me" Pasta mit Huhn

"Marry me" Pasta mit Huhn

35min

Mini-Germknödel mit Powidl, Mohnzucker und Vanillesauce

Mini-Germknödel mit Powidl, Mohnzucker und Vanillesauce

45min