Ispanak ve Muzlu Smoothie

Ispanak ve Muzlu Smoothie

3.7 3 valoraciones

Prep. 5min

Total 10min

4 porsiyon

Ingredientes

muz olgun, dörde bölünmüş
230 g
portakal dörde bölünmüş, çekirdeksiz
300 g
mini ıspanak (bk. Öneriler)
80 g
80 g maydanoz, parçalara bölünmüş (4-5 cm)
taze sıkılmış limon suyu
15 g
spirulina tozu (opcional)
5 - 10 g
soğuk su (bk. Öneriler)
500 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porsiyon

Sodio 21.4 mg

Proteína 1.9 g

Calorías 384.3 kJ / 91.9 kcal

Grasa 0.3 g

Fibra 3.8 g

Grasas saturadas 0.1 g

Carbohidratos 23 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Atıksız Mutfak 5 Recetas
Turquía

También podría gustarte...

Düşes Patatesler

1h 10min

Buharda Pişmiş Tarçınlı Çörekler

50min

Fındık, Armut ve Rokfor Peynirli Salata

Nessuna valutazione

Karışık Kuruyemişli Müsli

25min

C Vitamini Deposu Yeşil Smoothie

10min

Çıtır Balıklı Sandviç

40min

Elma, Havuç ve Zencefilli Mokteyl

10min

Çilek, Beyaz Çikolata ve Antep Fıstıklı Parfe

13h

Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

10min

Yulaf ve Hurmalı İçecek

20min

Buharda Pişmiş Patates ve Çipuralar

35min

Kuruyemişli Kuru Kayısı Topları

15min